LACHSOIL EXTRA OMEGA 3

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày như vitamin A, C cùng omega-3,….cùng những thực phẩm tốt cho mắt Hãy kết hợp thường xuyên các thực phẩm dưới đây để giúp đôi mắt luôn được sáng khỏe, giảm nguy mắc các chứng bệnh như bệnh đục thủy tinh thể, mờ mắt, mỏi mắt, khô mắt ….Theo dinh dưỡng học hiện đại, vitamin A, vitamin C, beta-caroten, lutein, selenium rất cần thiết cho mắt: Những thực phẩm bổ sung tốt cho mắt Giàu vitamin A: gan động vật, các loại trứng, sữa, cá chép, thịt vịt… Giàu beta-caroten: sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể. Beta-caoroten có trong các loại rau củ quả có màu vàng cam như đu đủ, cà rốt, bí đỏ,…những loại rau có màu xanh đậm như như súp lơ xanh, rau ngót, rau bina… Giàu vitamin C: tăng cường thị lực, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Vitamin C có trong các loại trái cây có vị chua như chanh,

🥕 Beta-Carotene được cơ thể hấp thu và chuyển hoá thành  # VITAMIN_A tốt cho võng mạc, giúp các bộ phận khác bên trong mắt hoạt động tốt, tăng cường sức khoẻ cho mắt và bảo vệ thị lực. Nếu thiếu vitamin A sẽ sinh ra #bệnh_khô_mắt, chứng quáng gà, có khi nặng đến mức không nhìn rõ được khi trời mờ tối. 🥝 🍊 Hàm lượng  # VITAMIN_C  trong mắt nhiều hơn rất nhiều lần so với trong máu. Khi tuổi tác gia tăng, hàm lượng vitamin C giảm rõ rệt, nếu không được bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, lâu dần thuỷ tinh thể sẽ bị biến đổi. Do đó, vitamin C có ảnh hưởng đến việc ngăn ngừa các bệnh về cườm mắt. 🥑 🥦 # VITAMIN_E ,  # LUTEIN  &  # ZEAXATHIN  cùng với KẼM là các chất chống oxy hoá. Mật độ sắc tố của tế bào càng dày đặc thì càng bảo vệ võng mạc mắt tốt hơn, như thế sẽ làm giảm nguy cơ bị thoái hoá điểm vàng và đục thủy tinh thể ở người cao tuổi. 🍣 # Cá_ngừ ,  # cá_hồi  và các loại dầu thực vật rất giàu  # OMEGA3 . Đây là loại axit béo được tìm thấy có tác dụng duy trì độ ẩm thi

Chất béo (dầu, mỡ, bơ…) mà chúng ta dùng hàng ngày có thành phần chính là các axit béo. Các axit béo này có thành phần cơ bản là một mạch carbon thẳng liên kết với một nhóm axit (-COOH), tùy theo mạch carbon dài hay ngắn, có chứa nối đôi hay chỉ gồm các nối đơn mà sẽ cho ra các loại chất béo khác nhau. Omega 3  là một nhóm các axit béo chưa no có nhiều nối đôi, và nối đôi cần nhất ở vị trí carbon thứ 3, mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được, phải bổ sung thông qua thực phẩm. Axit béo  omega 3  có nhiều trong các loại cá ở vùng biển lạnh và sâu như cá Ngừ, cá Hồi, cá Thu. Tác dụng của OMEGA-3 Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo  omega  3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid, và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid). DHA là acid béo không no chuỗi (mạch) dài có 22 carbon và chứa 6 nối đôi, còn EPA là acid béo không no chuỗi dài có 20 carbon và chứa 5 nối đôi. Não người được cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượ

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày như vitamin A, C cùng omega-3,….cùng những   thực phẩm tốt cho mắt . Hãy kết hợp thường xuyên các thực phẩm dưới đây để giúp đôi mắt luôn được sáng khỏe, giảm nguy mắc các chứng bệnh như bệnh  đục thủy tinh thể, mờ mắt, mỏi mắt,  khô mắt ….Theo dinh dưỡng học hiện đại, vitamin A, vitamin C, beta-caroten, lutein, selenium rất cần thiết cho mắt: Những thực phẩm bổ sung tốt cho mắt Giàu vitamin A:  gan động vật, các loại trứng, sữa, cá chép, thịt vịt… Giàu beta-caroten : sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể. Beta-caoroten có trong các loại rau củ quả có màu vàng cam như đu đủ, cà rốt, bí đỏ,…những loại rau có màu xanh đậm như như súp lơ xanh, rau ngót, rau bina… Giàu vitamin C :  tăng cường thị lực , giảm nguy cơ  đục thủy tinh thể.  Vitamin C có trong các loại trái câ

Bệnh đông máu là gì? Bệnh đông máu  (hay còn gọi là bệnh rối loạn đông máu di truyền) là một loại bệnh hiếm gặp. Tuy nhiên, khi đã mắc phải thì người bệnh có thể bị chảy máu lâu hơn khi có vết thương, kéo theo sau đó là dẫn đến nhiều loại bệnh nguy hiểm. Do việc hình thành cục máu đông là một phản ứng rất tự nhiên để cơ thể tự bảo vệ khi bị chảy máu nên nếu không có  cục máu đông  thì chỉ một vết đứt tay, đứt chân nhỏ cũng có thể làm hại đến tính mạng của bạn nếu chảy máu quá nhiều. Ngoài ra,  cục máu đông  sẽ càng trở nên nguy hiểm hơn nếu hình thành ở bên trong lòng mạch. Vậy nên, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn các dấu hiệu cảnh báo sớm về   bệnh đông máu  để kịp thời điều trị càng sớm càng tốt bạn nhé. Bệnh đông máu nếu mắc phải rất nguy hiểm. Bệnh đông máu  có nguy hiểm không? Trong một số trường hợp,  đông máu  là một điều cần thiết. Khi bị thương, chảy máu bạn cần có sự đông máu để ngăn chặn chảy máu. Nhưng  thỉnh thoảng, những  cục máu đông  lại xuất hiện không đúng lúc,

Bệnh tim mạch   ảnh hưởng xấu tới chức năng của tim và mạch máu, gây nên những vấn đề rất nghiêm trọng về sức khỏe. Khi bị   bệnh tim , người bệnh cần được chăm sóc đặc biệt do các   bệnh tim mạch   thường cấp tính và nguy hiểm. Nguyên nhân dễ dẫn đến mắc bệnht im mạch Nguyên nhân gây nên bệnh tim như hút thuốc lá hay hút thuốc lào đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý  động mạch vành ,  tăng huyết áp ,  bệnh động mạch ngoại biên… Lười vận động và tập luyện thể thao có thể làm tăng khả năng xuất hiện  bệnh tăng huyết áp, bệnh động mạch vành… Cholesterol trong máu tăng bởi tăng cholesterol máu là nguyên nhân thúc đẩy quá trình  xơ vữa động mạch . Đây là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh  tăng huyết áp ,  bệnh lý động mạch cảnh, động mạch chủ, động mạch vành, động mạch chi dưới . Khoa học đã chứng minh việc thường xuyên bị stress, căng thẳng trong cuộc sống làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Bên cạnh đó,  tăng huyết áp  được xem là yếu tố nguy cơ làm xuất hiện và tiến triển